Как настроить Mac с нуля: Apple ID, iCloud, Time Machine и защита за один вечер

Купили первый Mac или переезжаете с Windows и хотите сразу настроить его «по уму»? Разберём за один вечер: подключение или создание Apple ID, аккуратную настройку iCloud, включение Time Machine, базовую защиту macOS и несколько удобных функций для комфортной работы.

Этот материал — про тот самый первый вечер с новым или «чистым» Mac. Разберёмся, как не наделать глупостей при первом запуске, сразу подключить Apple ID и iCloud, включить резервные копии и базовую защиту. Всё по шагам и без лишней теории.

Если вы только что купили новый ноутбук Apple Macbook, имеет смысл настроить его один раз правильно — потом будет меньше сюрпризов и потерь данных.

Перед первым запуском: что подготовить

Чтобы настройка прошла быстро и без беготни за кодами из SMS, подготовьте заранее:

• доступ к интернету (лучше Wi‑Fi, можно раздать с телефона);
• логин и пароль от своей учётки Apple ID (если она уже есть);
• пароли от почты и мессенджеров, которыми вы пользуетесь для двухфакторной защиты;
• внешний диск или SSD на 500 ГБ–2 ТБ, если планируете настраивать Time Machine в этот же вечер;
• старый Mac или Windows‑компьютер поблизости — если будете переносить данные.

Если Apple ID ещё нет — не проблема, создадим по ходу. Если вы до этого пользовались только смартфоном, можно завести учётку прямо на Mac, а потом использовать её и на Apple iPhone или планшете Apple iPad.

Первый запуск Mac: мастер настройки шаг за шагом

При первом включении Mac запустится «Ассистент настройки». Главное правило — не спешить нажимать «Продолжить», а аккуратно читать каждый экран. Коротко по основным шагам.

Выбор языка и раскладки

Сначала выбираем язык системы и раскладку клавиатуры. Для большинства подойдёт:

• язык: «Русский»;
• раскладка: «Русская – ПК» (удобнее, если привыкли к Windows), либо стандартная «Русская».

Позже это можно сменить в «Системных настройках».

Подключение к сети

Подключите Mac к Wi‑Fi или сетевому кабелю. Интернет нужен для входа в Apple ID, активации Mac и настройки функций безопасности.

Если Wi‑Fi нестабилен, можно на время первого запуска раздать интернет с телефона. Главное — следите, чтобы соединение не прервалось во время входа в учётную запись Apple ID.

Создание или вход в Apple ID

Дальше мастер предложит войти в Apple ID. Это ключевая учётка: к ней привязываются покупки в App Store, синхронизация iCloud, поиск устройства и безопасность.

У вас два варианта:

• Уже есть Apple ID — например, с iPhone или iPad. Введите e‑mail и пароль, подтвердите вход по коду из SMS или с другого устройства Apple.
• Новой учётки нет — выберите «Создать Apple ID» и следуйте шагам: укажите e‑mail, сильный пароль, дату рождения и контрольные данные.

Старайтесь сразу привязать актуальный номер телефона – он понадобится для восстановления доступа, если забудете пароль.

Создание локального пользователя Mac

Mac попросит создать учётную запись на самом компьютере:

• имя и фамилия — как будете отображаться в системе;
• имя учётной записи — будет именем вашей домашней папки (лучше короткое, латиницей, без пробелов: например, ivan или anna);
• пароль — сложный, но запоминаемый;
• подсказка к паролю — не пишите туда сам пароль.

Эта запись — администратор по умолчанию, с полными правами на установку программ и изменение системных настроек.

Если вы переезжаете с Windows и хотите заранее разобраться, как будут переноситься данные и программы, загляните в отдельный материал о переезде с Windows на Mac.

Настройка iCloud: что включить, а что лучше отложить

После первого входа в систему пора аккуратно пройтись по iCloud и решить, что действительно вам нужно. Бездумное включение всего подряд часто забивает облако и создаёт путаницу.

Где искать настройки iCloud

Откройте:

• меню  (яблоко в левом верхнем углу);
• «Системные настройки»;
• вверху будет ваш профиль Apple ID — откройте его;
• перейдите в раздел «iCloud».

Облако для файлов: Диск iCloud и «Рабочий стол и Документы»

Самый важный переключатель — «iCloud Drive» (Диск iCloud). Он включает синхронизацию файлов между вашими устройствами Apple.

• «iCloud Drive» включён, но «Рабочий стол и Документы» выключены — более безопасный старт. Вы сами решаете, какие папки и файлы класть в облако.
• «Рабочий стол и Документы» включены — всё содержимое этих папок начинает синхронизироваться и жить в облаке. Удобно, но быстро расходует место в iCloud.

Если у вас базовый бесплатный план iCloud на 5 ГБ, имеет смысл сначала оставить только включённый «iCloud Drive», а потом точечно переносить важные папки в облако.

Фото, Почта, Пароли и Заметки

На старте имеет смысл включить только самое нужное, чтобы не забивать облако:

• «Фото iCloud» — включайте, только если вы готовы хранить всю медиатеку в облаке и при необходимости доплатить за дополнительный объём. Иначе 5 ГБ закончатся очень быстро.
• «Почта iCloud» — актуально, если вы планируете использовать адрес @icloud.com. Если у вас своя основная почта (Gmail, Яндекс и т.п.), эту опцию можно отключить.
• «Синхронизация паролей и ключей доступа» — настоятельно рекомендуется. macOS будет хранить ваши пароли в Связке ключей iCloud и подставлять их в Safari и приложениях. Это и удобнее, и безопаснее, чем бумажки и заметки с паролями.
• «Заметки», «Напоминания», «Календари» — включайте, если пользуетесь этими приложениями на iPhone или iPad и хотите, чтобы всё было одинаковым везде.

Если вы планируете использовать современные ключи доступа вместо паролей, пригодится наш отдельный гайд по тому, как работают passkeys на технике Apple — посмотрите материал о настройке ключей доступа на iPhone и Mac.

Функция «Найти Mac»

Проверьте, что включен сервис «Найти Mac» (Find My). Это критично важно:

• поможет найти Mac на карте при краже или потере;
• позволит удалённо заблокировать или стереть данные;
• без отключения этой функции злоумышленник не сможет просто «обнулить» и продать ваш Mac.

Эта настройка находится также в разделе Apple ID → «iCloud» → «Локатор» / «Найти Mac».

Резервные копии через Time Machine: настраиваем сразу

Time Machine — встроенная в macOS система резервного копирования. Она в фоновом режиме создаёт копии системы, программ и файлов, а вы в случае чего можете откатиться назад или восстановить данные на новый Mac.

Что понадобится для Time Machine

Идеальный вариант — отдельный внешний диск:

• объёмом не меньше, чем встроенный SSD в вашем Mac (лучше в 1,5–2 раза больше);
• подключаемый по USB‑C, Thunderbolt или через док‑станцию;
• разделённый только под резервные копии (не используйте его как обычный «чемодан» для фильмов и архива, если есть возможность).

Первичная настройка Time Machine

Когда диск под рукой:

1. Подключите внешний диск к Mac.
2. Откройте «Системные настройки» → «Time Machine».
3. Нажмите «Добавить диск резервного копирования».
4. Выберите ваш внешний диск и подтвердите.

Система предложит шифровать резервные копии — лучше согласиться и задать пароль. Не теряйте его: без пароля расшифровать резервную копию не получится.

Что именно копирует Time Machine

По умолчанию Time Machine копирует почти всё:

• систему и приложения;
• пользовательские файлы в домашней папке;
• настройки программ и многие лицензии.

В разделе «Параметры» можно исключить папки, которые вы не хотите копировать (например, папку с большими временными файлами или библиотекой игр).

Как часто делать резервные копии

Time Machine автоматически создаёт резервные копии по расписанию (обычно раз в час, если диск подключён). Важный момент — диск должен физически быть подключён. Если вы пользуетесь MacBook:

• дома или в офисе подружите Time Machine с настольной док‑станцией и диском;
• или заведите привычку подключать диск хотя бы раз в несколько дней.

Один вечер на настройку — и дальше всё работает почти без вашего участия.

Базовая безопасность macOS: минимум, который стоит включить

macOS из коробки довольно безопасна, но несколько обязательных настроек лучше проверить вручную в первый же день.

Пароль при входе и блокировка экрана

Зайдите в «Системные настройки» → «Блокировка экрана» (или «Конфиденциальность и безопасность» → раздел блокировки, в зависимости от версии macOS) и проверьте:

• Запрашивать пароль — «сразу» или «через 5 секунд» после начала сна или заставки;
• время до включения заставки — 5–10 минут бездействия вполне комфортно.

Так вы не оставите ноутбук открытым для любого, кто пройдёт мимо, если отойдёте за кофе.

Touch ID и Apple Watch для разблокировки

Если на Mac есть Touch ID (сенсор отпечатка), настройте его сразу:

• «Системные настройки» → «Touch ID и пароль»;
• добавьте один‑два пальца, которыми удобнее всего пользоваться.

Если у вас есть часы Apple Watch, включите опцию «Разблокировка Mac с помощью Apple Watch». Тогда при подходе к компьютеру он будет автоматически сниматься с блокировки, если часы на руке и разблокированы.

FileVault: шифрование диска

FileVault — встроенное полнодисковое шифрование. При его включении все данные на SSD шифруются, и без пароля или ключа расшифровать их нельзя.

Проверьте в «Системные настройки» → «Конфиденциальность и безопасность» → «FileVault»:

• если FileVault выключен — включите его и следуйте инструкциям;
• сохраните ключ восстановления: либо в Apple ID (удобнее), либо запишите его в надёжное место офлайн.

При потере пароля и ключа восстановить данные будет невозможно, поэтому относитесь к этому шагу внимательно.

Полномочия программ: камера, микрофон, файлы

Зайдите в «Конфиденциальность и безопасность» и по очереди пройдитесь по ключевым разделам:

• Камера — оставьте доступ только нужным приложениям (Zoom, FaceTime и т.п.);
• Микрофон — аналогично, отключите для всего лишнего;
• Доступ к файлам и папкам — проверьте, какие программы имеют доступ к «Документам», «Рабочему столу», «Загрузкам».

Любую программу можно лишить доступа, переключив тумблер. Если ей действительно нужно, macOS снова попросит разрешение при следующем запуске.

Обновления macOS и программ

Актуальные обновления — важная часть безопасности:

• «Системные настройки» → «Обновление ПО»;
• включите автоматическую установку обновлений macOS и системных компонентов;
• разрешите автоматические обновления приложений из App Store.

Если не любите сюрпризы — оставьте автоматическую загрузку, но включите ручное подтверждение установки крупных обновлений системы. Так вы не получите внезапную перезагрузку в рабочий момент.

Перенос данных (по желанию): Ассистент миграции

Если вы переходите со старого Mac или с Windows и хотите перенести данные, не обязательно делать это в первый запуск. Но если время позволяет, можно провести миграцию сразу через Ассистент миграции.

Откуда можно переносить данные

• со старого Mac по Wi‑Fi или кабелю;
• с резервной копии Time Machine;
• с Windows‑ПК (ставится отдельная утилита «Помощник по миграции на Mac» на стороне Windows).

Ассистент миграции сам проведёт по шагам, предложит выбрать, что переносить: только учётные записи и файлы, или ещё и программы с настройками.

Если старый компьютер сильно захламлён, иногда проще начать «с чистого листа» и перенести только нужные документы вручную через облако или внешний диск.

Пара удобных настроек, которые сэкономят нервы дальше

Когда основное уже сделано — Apple ID, iCloud, резервные копии и защита — можно за 10–15 минут добавить немного удобства.

Трекпад и жесты

Откройте «Системные настройки» → «Трекпад» и обязательно «потыркайте» все вкладки:

• включите «Касание для имитации нажатия» (чтобы не «щёлкать» физически по тачпаду);
• проверьте жесты скроллинга, масштабирования и переключения рабочих столов;
• если непривычно «натуральное» направление прокрутки — можно его поменять.

Док и пункт управления

В разделе «Dock и строка меню» можно:

• уменьшить размер иконок в Dock;
• включить автоматическое скрытие Dock, чтобы освободить место на экране;
• настроить, какие иконки будут доступны в строке меню (Wi‑Fi, Bluetooth, батарея и т.д.).

Горячие углы и быстрые действия

В «Рабочий стол и док» (или «Рабочий стол и Экран») найдите настройку «Горячие углы»:

• например, левый нижний угол — показать Рабочий стол;
• правый верхний — включить Центр уведомлений;
• левый верхний — запустить Заставку (удобно для быстрой блокировки экрана).

Это мелочь, но в повседневной работе очень ускоряет взаимодействие с системой.

Чек‑лист: что реально успеть за один вечер

Если собрать всё выше в короткий план, за один спокойный вечер можно:

1. Пройти мастер первого запуска: язык, интернет, Apple ID, локальный пользователь.
2. Настроить iCloud: включить Диск iCloud, синхронизацию паролей, Заметок; аккуратно решить, что делать с Фото и папками «Рабочий стол/Документы».
3. Подключить функцию «Найти Mac».
4. Подготовить внешний диск и включить Time Machine с шифрованием.
5. Включить FileVault, настроить блокировку экрана, Touch ID и (при наличии) разблокировку с Apple Watch.
6. Проверить права доступа для камеры, микрофона и файлов, включить автоматические обновления.
7. Подкрутить пару удобных вещей: трекпад, Dock, горячие углы.

После этого ваш Mac уже не просто «из коробки», а нормально подготовленная рабочая машина: с учёткой, облаком, резервными копиями и базовой защитой. Дальше можно спокойно ставить любимые приложения, переезжать с предыдущего компьютера и настраивать рабочие процессы под себя, не переживая за сохранность данных.