AirPods для лучшей слышимости: Аудиограмма, Live Listen и усиление разговоров

AirPods могут быть не только для музыки. В iOS 18 есть инструменты, которые реально помогают лучше слышать: Аудиограмма из «Здоровья», Live Listen и «Усиление разговоров». Разбираем поддержку моделей, пошаговую настройку и рабочие сценарии — от шумного кафе до лекции.

AirPods давно умеют больше, чем просто играть музыку. В связке с iPhone и iOS 18 они превращаются в практичный «усилитель речи»: выделяют человеческий голос, подстраивают АЧХ под ваш слуховой профиль и даже используют iPhone как направленный микрофон. В этой инструкции собрал проверенные шаги настройки и реальные сценарии, чтобы вы выжали максимум из «Аудиограммы», Live Listen и «Усиления разговоров» — аккуратно и безопасно для слуха.

Что именно улучшает слышимость и чем функции отличаются

• Слуховой профиль (Аудиограмма). Персонализирует звучание наушников под ваши особенности слуха. В iOS 18 этот профиль подтягивается из «Здоровья» и применяется через «Настройки наушников».
• Live Listen (Прослушивание в реальном времени). Ваш iPhone работает как внешний микрофон и передаёт звук на AirPods. Полезно, когда собеседник далеко или вокруг шумно.
• Conversation Boost (Усиление разговоров). Функция AirPods Pro, которая усиливает речь человека перед вами и делает её более разборчивой за счёт направленной обработки и прозрачности.
• Conversation Awareness (Разговорная осведомлённость), чтобы не путать: автоматически снижает громкость вашей музыки и усиливает внешний мир, когда вы начинаете говорить. Это удобно, но это не усилитель речи собеседника как таковой.

Важно: AirPods не являются медицинскими слуховыми аппаратами. Если у вас есть подозрения на снижение слуха, обратитесь к профильному врачу. Домашние настройки в iOS — дополнение, а не замена медицинской помощи.

Поддерживаемые устройства и требования

• iOS: рекомендуется iOS 18 или новее.
• AirPods:
  • Аудиограмма/«Настройки наушников»: AirPods Pro (1/2), AirPods (3‑е поколение), AirPods Max и некоторые модели Beats.
  • Live Listen: работают практически со всеми AirPods и многими Beats.
  • Conversation Boost: AirPods Pro (1/2).
• Обновление прошивки AirPods: держите наушники в кейсе, подключёнными к зарядке, рядом с iPhone и Wi‑Fi — обновление прилетит автоматически.

Если подбираете наушники с поддержкой этих функций, загляните в каталог Наушники AirPods.

Подготовка: посадка, чистка и безопасность для слуха

• Подберите насадки для AirPods Pro: в iOS откройте настройки AirPods и запустите «Проверку прилегания». Правильная герметичность — ключ к разборчивой речи.
• Почистите сетки и микрофоны: забитые отверстия ухудшают прозрачность и работу направленных микрофонов.
• Контроль громкости: включите уведомления о уровне наушников в «Здоровье» и избегайте длительного прослушивания выше умеренной громкости.

Сменные насадки и полезные мелочи для ухода ищите в разделе аксессуары для Apple.

Часть 1. Создаём и применяем слуховой профиль (Аудиограмма)

Шаг 1. Добавьте аудиограмму в «Здоровье»

Аудиограмма — это кривая чувствительности вашего слуха по частотам. Есть два пути:

• Официальная аудиограмма после проверки слуха у специалиста. Её можно добавить в «Здоровье» с помощью импорта результата (PDF/данные через стороннее приложение, поддерживающее запись в «Здоровье»).
• Домашний тест в приложении, которое сохраняет результаты в «Здоровье». Точность ниже, но для комфортной персонализации наушников обычно достаточно.

Совет: проводите тест в тишине, используйте надёжные наушники и следуйте инструкциям приложения. Лучше дважды пройти тест в разное время и взять средний результат.

Шаг 2. Включите «Настройки наушников» и примените профиль

Дальше всё делается в iOS 18:

1. Подключите AirPods к iPhone и убедитесь, что они выбраны как активное устройство.
2. Откройте «Настройки» → «Универсальный доступ» → «Аудио/видео» → «Настройки наушников».
3. Включите переключатель «Настройки наушников» и выберите «Аудиограмма». Подтвердите использование данных из «Здоровья».
4. Выберите приоритетную настройку: «Сбалансированный тон», «Речь» или «Диапазон» (названия могут незначительно отличаться). Для лучшей разборчивости речи чаще всего подходит профиль с акцентом на речь.
5. Настройте степень усиления: «Лёгкое», «Умеренное» или «Сильное». Начните с «Лёгкое», чтобы избежать искажения тембра и усталости.

Если аудиограммы нет, используйте «Пользовательскую настройку» внутри «Настроек наушников» — iPhone проведёт короткий тест и создаст индивидуальный слуховой профиль без визита к врачу.

Как понять, что профиль работает

• Речь становится более отчётливой при том же уровне громкости.
• Музыка может звучать иначе — это нормально: цель профиля — комфорт и разборчивость, а не «красивый» звук по умолчанию.
• В любой момент можно вернуться к настройкам и корректировать усиление или приоритет.

Часть 2. Live Listen: превращаем iPhone в направленный микрофон

Подключение и запуск

1. Откройте «Настройки» → «Пункт управления» и добавьте плитку «Слух» (иконка уха).
2. Подключите AirPods, откройте Пункт управления и коснитесь «Слух».
3. Выберите «Прослушивание в реальном времени» (Live Listen), поднесите iPhone ближе к источнику речи — примерно на расстояние вытянутой руки от собеседника.

Практические советы

• Правильное положение iPhone: положите телефон на стол ближе к говорящему, микрофонами к нему. Не накрывайте рукой и не кладите в карман.
• Снижайте фоновый шум: чем меньше вокруг грохота (музыка, дороги, вентиляторы), тем чище Live Listen выделит голос.
• Контролируйте задержку: Live Listen добавляет небольшую задержку — для презентаций и лекций это обычно не мешает, для интерактивных диалогов садитесь ближе.
• Не повышайте громкость резко: дайте мозгу адаптироваться, добавляйте по шагу. При дискомфорте — снизьте до комфортного уровня.

Часть 3. Conversation Boost: точечно усиливаем речь собеседника

«Усиление разговоров» доступно на AirPods Pro и использует режим прозрачности с направленной обработкой. В отличие от Live Listen, вам не нужен iPhone как микрофон — наушники «смотрят» вперёд своими микрофонами и усиливают речь «перед вами».

Где включить

1. Подключите AirPods Pro и откройте «Настройки» → ваши AirPods.
2. Зайдите в раздел прозрачности/адаптивного звука и включите «Усиление разговоров» (Conversation Boost).
3. Отрегулируйте баланс по ушам и степень фокусировки, если параметр доступен.

Когда это работает лучше всего

• Один собеседник перед вами в тихом или умеренно шумном помещении.
• Стабильная посадка наушников: если одна вкладка «подсвистывает» или пропускает звук, сделайте «Проверку прилегания» и смените насадки.
• Совместно со слуховым профилем: Аудиограмма + Conversation Boost часто дают более чистую речь на меньшей громкости.

Conversation Awareness — чем отличается

Эта функция на AirPods Pro 2 распознаёт, что вы начали говорить, и автоматически снижает громкость музыки, усиливая прозрачность, чтобы вы слышали окружающих. Она не усиливает собеседника направленно и не заменяет Conversation Boost. Полезно включить обе функции и использовать по необходимости: Awareness для повседневных диалогов, Boost — там, где нужна разборчивость на расстоянии.

Рекомендованные сценарии использования

• Кафе или открытый офис: Conversation Boost + лёгкая степень усиления в «Настройках наушников». Садитесь лицом к собеседнику, избегайте источников шума за его спиной.
• Лекция/выступление: Live Listen. Положите iPhone ближе к докладчику, включите «Речь» в приоритете настроек, контролируйте громкость.
• Разговор один на один дома: можно обойтись «Настройками наушников» без дополнительных функций — часто этого достаточно.
• Группа людей вокруг: Live Listen будет захватывать всех, а Conversation Boost лучше работает, если вы смотрите на того, кого хотите слышать. Пересаживайтесь ближе или попросите собеседника говорить чётче.

Лайфхаки точной настройки

• Два профиля в «Настройках наушников»: держите «Речь/Лёгкое» для длительного ношения и «Речь/Умеренное» для коротких встреч в шуме. Переключайтесь по ситуации.
• Моно‑аудио и баланс: если один слух слабее, в «Универсальном доступе» настройте баланс лево/право и включите моно при необходимости.
• Адаптивный шум vs прозрачность: в особо шумных местах иногда полезнее слегка приглушить низкочастотный гул (ANC), чем полностью открывать уши. Экспериментируйте.
• Паузы для отдыха: слух устаёт от постоянной обработки. Делайте короткие перерывы, особенно при «Умеренном/Сильном» усилении.

Частые вопросы и решения

Live Listen не появляется в «Слух»

• Проверьте, что плитка «Слух» добавлена в «Пункт управления».
• Убедитесь, что AirPods подключены и выбраны как активное устройство вывода.
• Перезагрузите iPhone и поместите AirPods в кейс на 30 секунд.

Разговоры всё ещё плохо слышно

• Снизьте общий шум: пересядьте, закройте окно, отойдите от вентилятора.
• Проверьте насадки и «Проверку прилегания». Неплотная посадка разрушает направленность микрофонов.
• Попробуйте уменьшить усиление с «Умеренного» до «Лёгкого» — иногда меньше искажений даёт лучший итог.

Звук «неестественный» с Аудиограммой

• Дайте время привыкнуть — мозгу нужно несколько дней.
• Переключите приоритет с «Речь» на «Сбалансированный тон» и верните часть усиления вручную.
• Переснимите домашний тест и проверьте тишину в помещении.

Есть ли риск повредить слух

Риск есть при длительном прослушивании на высокой громкости. Держите уровень комфортным, используйте предупреждения о громкости наушников и не пытайтесь «перекричать» шум — лучше уменьшите шум или приблизьтесь к собеседнику.

Краткая памятка по шагам

1. Обновите iOS и прошивку AirPods, почистите наушники и подберите насадки.
2. Создайте аудиограмму в «Здоровье» или пройдите «Пользовательскую настройку» в «Настройках наушников».
3. Включите «Настройки наушников» и примените профиль с приоритетом «Речь», начав с лёгкого усиления.
4. Добавьте плитку «Слух» в Пункт управления для быстрого доступа к Live Listen и параметрам прозрачности.
5. При необходимости включайте Conversation Boost на AirPods Pro для направленного усиления речи.

Если всё сделать аккуратно и не гнаться за громкостью, AirPods с iOS 18 действительно помогают лучше понимать речь — дома, в офисе и даже в шумном городе. Попробуйте трио: Слуховой профиль + Conversation Boost + Live Listen — и подберите для себя комфортный, безопасный набор настроек.